Pilates für die Südstadt
Aus der Südstadt fährst du mit dem Rad in rund 10 Minuten zu MÉ·US in die Bahnstadt, von der Haltestelle Rheinstraße an der Römerstraße sind es 3,4 Kilometer. Mit der Straßenbahn nimmst du die Linie 23 Richtung Bismarckplatz und steigst an der Stadtbücherei in die Linie 22 um. Das Studio liegt direkt gegenüber der Haltestelle Eppelheimer Terrasse.
Anfahrt in die Bahnstadt
| Von | Auto | Rad | Bahn |
|---|---|---|---|
| Rheinstraße (Römerstraße) | rund 8 Minuten ohne Stau | rund 10 Minuten | Linie 23 Richtung Bismarckplatz bis Stadtbücherei, dort Umstieg in die Linie 22 Richtung Eppelheim bis Eppelheimer Terrasse |
| S-Bahnhof Weststadt/Südstadt | rund 8 Minuten ohne Stau | rund 7 Minuten | Linie 23 bis Stadtbücherei, dann Linie 22; alternativ Bus 28 bis Hauptbahnhof Süd und dort in die Linie 22 |
Wenn du mit dem Auto kommst, parkst du gebührenpflichtig in der Straße Grüne Meile, in unmittelbarer Nähe des Studios. Vom nördlichen Teil der Südstadt ist das Rad meist schneller, weil die Strecke über den Hauptbahnhof Süd kurz und flach ist.
Passende Kurszeiten
Pilates Mat & Props findet montags um 19:30 Uhr mit Lea und donnerstags um 18:15 Uhr mit Anastasija statt, samstags um 10:30 Uhr der Signature Flow. Donnerstags um 12:15 Uhr gibt es den Midday Reset mit 45 Minuten, gut, wenn du mittags flexibel bist. Wer an die Geräte will, startet dienstags um 17:00 oder freitags um 19:30 Uhr im Anfängerkurs Reformer & Tower.
Nächste freie Plätze
- Mo 19:30Pilates Mat & PropsLea · 60 Min.10 PlätzeTermine
- Do 12:15Midday ResetAnastasija · 45 Min.10 PlätzeTermine
- Do 18:15Pilates Mat & PropsAnastasija · 60 Min.10 PlätzeTermine
- Sa 10:30MÉ·US Signature FlowAnastasija · 60 Min.10 PlätzeTermine
Mattenpilates als Grundlage
Auf der Matte lernst du die Prinzipien, auf denen alles andere aufbaut: Atmung, Kontrolle, Kraft aus der Körpermitte. Bei MÉ·US heißt der Kurs Pilates Mat & Props. Mit Ball, Magic Circle oder leichten Gewichten wird eine Übung leichter oder schwerer, und du spürst, welche Muskeln gerade arbeiten.
Der Kurs ist für alle Levels gedacht, besonders für Einsteigerinnen. Es sind höchstens 10 Personen in der Stunde. Mit der Mitgliedschaft Mat & Barre für 10 Kurse im Monat zahlst du 170 €, also 17 € pro Stunde, und kannst Matte, Barre, Midday Reset und Signature Flow mischen.
Von der Römerstraße in die Bahnstadt
Mit dem Rad fährst du aus der Südstadt nach Norden Richtung Hauptbahnhof und über die Südseite des Bahnhofs in die Bahnstadt. Ab dem Gadamerplatz geht es auf dem Langer Anger weiter bis zum Studio. Die Strecke ist flach, rund 3 bis 3,5 Kilometer, je nachdem, wo du startest.
Mit der Bahn ist es ein Umstieg: Die Linie 23 fährt von der Rheinstraße über Bethanien-Krankenhaus, Bergfriedhof, S-Bahnhof Weststadt/Südstadt, Christuskirche und Römerkreis Süd zur Stadtbücherei. Dort wartest du auf die Linie 22 Richtung Eppelheim.
Erst ausprobieren
Die Probestunde Matte oder Barre kostet 20 €, an den Geräten 39 €. Die Intro Experience für 69 € enthält je eine Stunde Matte, Barre und Geräte, einzeln wären das 98 €. Sie ist zwei Monate gültig. Wenn du vorher reden willst: Das Beratungsgespräch dauert 20 Minuten und kostet nichts.
Drei Stunden, drei Formate, 69 €.
Je eine Stunde Pilates Mat & Props, Barre und Geräte. Danach weißt du, was dir liegt. Einzeln gebucht kosten die drei Stunden 98 €.
- 1 Mat & Props auf der Matte
- 2 Barre an der Stange
- 3 Reformer und Tower mit höchstens drei Personen
Auf Wunsch vorher ein kostenloses Beratungsgespräch (20 Minuten).
Häufige Fragen
Wie komme ich aus der Südstadt mit der Bahn zu MÉ·US?
Mit der Linie 23 Richtung Bismarckplatz bis zur Stadtbücherei, dort in die Linie 22 Richtung Eppelheim bis Eppelheimer Terrasse. Das Studio liegt direkt gegenüber.
Ist Mattenpilates für den Anfang leichter als die Geräte?
Nicht unbedingt. Auf der Matte hilft dir keine Feder, manche Übungen fühlen sich deshalb schwerer an. Die Matte ist aber günstiger und ein guter Weg, die Grundlagen zu lernen.