Häufige Fragen: was Pilates kostet und ob die Krankenkasse zahlt

Ja. Pilates Mat & Props ist für alle Levels gedacht, besonders für Einsteigerinnen, und an den Geräten gibt es eigene Anfängerkurse. Am einfachsten startest du mit der Intro Experience, dort lernst du Matte, Barre und Geräte kennen.

Ja. Das Beratungsgespräch dauert 20 Minuten und kostet nichts. Dort lernen wir dich und deine Ziele kennen und empfehlen dir den passenden Einstieg.

Trag bequeme, eher eng anliegende Sportkleidung. Für die Geräte brauchst du rutschfeste Socken, falls du keine hast, bekommst du welche im Studio. Für die Matte reichen normale Socken.

Achte auf eigene Einsteigerkurse, kleine Gruppen und eine Trainerin, die dir das Gerät einstellt. Bei MÉ·US gibt es Reformer & Tower Anfänger dienstags um 17:00 und freitags um 19:30 Uhr, Pilates Mat & Props ist für alle Levels gedacht. Mit der Intro Experience für 69 € probierst du Matte, Barre und Geräte aus.

Bitte lass deine Beschwerden zuerst ärztlich abklären und frag, was du vermeiden sollst. Sag uns vor der Stunde Bescheid, dann passt Anastasija die Übungen an. Ein ruhiger Einstieg ist eine Private Session, Probestunde 80 €. Pilates ersetzt keine Behandlung.

Wenn du alles kennenlernen möchtest, die Intro Experience für 69 € mit je einer Stunde Matte, Barre und Geräte. Für ein einzelnes Format kostet die Probestunde auf der Matte oder an der Barre 20 €, an den Geräten 39 €, als Private Session 80 €. Bist du unsicher, hilft das kostenlose Beratungsgespräch.

Auf der Matte trainierst du mit deinem Körpergewicht und kleinen Props wie Ball oder Magic Circle. Barre findet überwiegend im Stand an der Ballettstange statt, mit kleinen Bewegungen und Haltepositionen. An den Geräten arbeitest du an Reformer und Tower, deren Federn dich unterstützen oder fordern.

Damit Anastasija jede Bewegung sieht, die Federn für dich einstellt und deine Position korrigieren kann. In Matten- und Barre-Kursen sind höchstens 10 Personen.

Bitte sprich vorher mit Anastasija und hol dir eine ärztliche Freigabe. Ob und in welchem Kurs du teilnehmen kannst, klärt ihr dann gemeinsam. Einen eigenen Schwangerschaftskurs gibt es derzeit nicht.

Höchstens 3. Das gilt für alle Gerätekurse, also Reformer & Tower Anfänger, Mittelstufe und Equipment Mix. In Matten- und Barre-Kursen sind es höchstens 10.

Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair und Spine Corrector, alle von BASI Systems. In den Kursen Reformer & Tower arbeitest du an Reformer und Tower, im Equipment Mix für Fortgeschrittene kommen die anderen Geräte dazu.

Ja, donnerstags um 12:15 Uhr den Midday Reset. Die Stunde dauert 45 Minuten und findet auf der Matte statt, mit höchstens 10 Personen. Die übrigen Kurse beginnen unter der Woche ab 17:00 Uhr.

Montags ab 18:15 Uhr, dienstags, donnerstags und freitags ab 17:00 Uhr, donnerstags zusätzlich um 12:15 Uhr in der Mittagspause und samstags ab 9:00 Uhr. Mittwochs finden keine Kurse statt. Alle Termine mit freien Plätzen stehen im Kursplan.

60 Minuten. Nur der Midday Reset am Donnerstagmittag dauert 45 Minuten, das Beratungsgespräch 20 Minuten.

Barre Slow Burn ist langsam und kontrolliert, mit ruhiger Musik und isometrischen Haltepositionen, gut für den Einstieg. Barre Burn ist dynamischer, mit motivierender Musik, Toning-Bällen, Widerstandsbändern und Knöchelgewichten. Beide dauern 60 Minuten, mit höchstens 10 Personen.

Eine fließende Kombination aus Mat Pilates und Barre in einer Stunde, samstags um 10:30 Uhr. Er ist für alle Level mit etwas Erfahrung gedacht und gilt mit den Karten und Mitgliedschaften Matte & Barre.

Der Kurs für Fortgeschrittene an allen Geräten des Studios: Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair und Spine Corrector von BASI Systems, mit höchstens drei Personen. Er läuft donnerstags um 19:30 Uhr und samstags um 9:00 Uhr. Wer neu an den Geräten ist, startet mit Reformer & Tower Anfänger.

Ja, die Kurse finden auf Deutsch und Englisch statt. Sag einfach vor der Stunde Bescheid, wenn du lieber englische Ansagen möchtest.

Du kannst bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei stornieren, direkt in deinem Konto. Bei späterer Absage oder wenn du nicht kommst, verfällt die Stunde.

Ja. Storniere den Termin bis 24 Stunden vor Kursbeginn in deinem Konto und buch direkt einen neuen. Die Stunde ist nach der Stornierung sofort wieder auf deiner Karte oder in deiner Mitgliedschaft.

Gib den Gutscheincode in deinem Konto ein. Der Betrag wird dir als Guthaben gutgeschrieben, und du bezahlst damit Stunden, Karten oder die Intro Experience.

Wähl im Kursplan einen Termin, gib Name, E-Mail und Telefonnummer ein und bezahl online. Dein Konto entsteht dabei automatisch. Später meldest du dich ohne Passwort an, mit einem Code, den du per E-Mail bekommst.

Trag dich im Kursplan auf die Warteliste ein. Wenn du eine Karte oder Mitgliedschaft hast, rückst du automatisch nach, sobald ein Platz frei wird. Ohne Karte bieten wir dir den freien Platz für einige Stunden an, und du entscheidest, ob du ihn nimmst.

Direkt in deinem Konto. Nach der Mindestlaufzeit von 3 Monaten gilt eine Kündigungsfrist von einem Monat.

Dann wird dir die Stunde gutgeschrieben, und du buchst einfach einen anderen Termin.

Deinen Kundenbereich kannst du als App auf den Startbildschirm deines Handys legen. So buchst du deine nächste Stunde mit einem Tipp.

Buchung und Bezahlung laufen ausschließlich online, per Karte, Apple Pay oder Google Pay. Karten und Mitgliedschaften kannst du bequem online kaufen und buchen.

Bis 60 Minuten vor Kursbeginn. Kostenfrei stornieren kannst du bis 24 Stunden vor Beginn.

Sie kostet 69 € und enthält je eine Stunde Mat & Props, Barre und Geräte. Einzeln gebucht kosten die drei Stunden 98 €. Die Intro Experience ist zwei Monate gültig.

Matte oder Barre 20 €, Geräte 39 € und Private Session 80 €. Wenn du mehrere Formate ausprobieren möchtest, ist die Intro Experience für 69 € günstiger.

Die Kurse sind aktuell nicht als Präventionskurs zertifiziert, deshalb gibt es keinen Zuschuss der Krankenkasse.

Ja. Gutscheine gibt es über 25, 50, 100, 150 oder 200 €, als Intro Experience für 69 € oder mit freiem Betrag. Du kaufst sie online und bekommst sie sofort als Seite zum Ausdrucken oder Speichern als PDF.

Die 5er-Karte ist 2 Monate gültig, die 10er-Karte 3 Monate und die 20er-Karte 5 Monate. Mit der 10er-Karte Mat & Barre für 200 € zahlst du 20 € pro Stunde, mit der 10er-Karte Geräte für 400 € 40 € pro Stunde.

Du zahlst monatlich und bekommst 5 oder 10 Kurse pro Monat, zum Beispiel Mat & Barre ab 95 € oder MÉ·US All mit Geräten ab 190 €. Die Mindestlaufzeit beträgt 3 Monate, danach kannst du monatlich mit einem Monat Frist kündigen. Deine Kurse gelten je Abrechnungsmonat, der mit deinem Kaufdatum beginnt (Kauf am 20. heißt: bis zum 19. des Folgemonats). Nicht genutzte Kurse verfallen am Ende dieses Abrechnungsmonats.

In Heidelberger Reformer-Gruppenkursen kostet eine Stunde einzeln rund 30 bis 35 €, mit 10er-Karte rund 26 bis 29 € (Websites der Studios, 12.10.2026). Bei MÉ·US, wo an den Geräten höchstens 3 Personen trainieren, kostet die Stunde 50 €, mit der 10er-Karte 40 € und zur Probe 39 €.

Ja. Mit jeder Karte und Mitgliedschaft bekommst du 15 % Rabatt bei Rennwerk, Die Laufexperten, rund 500 Meter vom Studio. Du zeigst dort einfach deine Rechnung.

Plane 10 bis 15 Minuten vor Kursbeginn ein, damit du in Ruhe ankommst. Du kannst auch früher kommen und dich in der Lounge auf die Stunde einstimmen. Aus Rücksicht auf die Gruppe ist ein Einstieg nach Kursbeginn nicht möglich.

MÉ·US liegt am Langer Anger 201 bis 203, 69115 Heidelberg-Bahnstadt. Die Haltestelle Eppelheimer Terrasse ist direkt gegenüber. Gebührenpflichtige Parkplätze findest du in der Straße Grüne Meile, und mit dem Fahrrad ist das Studio gut erreichbar.

Sag uns vor dem Kurs Bescheid, wenn du gesundheitliche Einschränkungen oder Verletzungen hast. Dann können wir Übungen für dich anpassen. Trainiere immer achtsam und innerhalb deiner persönlichen Grenzen.

Fast alle Kurse gibt Anastasija Berg, die das Studio gegründet hat. Sie war Leistungssportlerin in der rhythmischen Sportgymnastik, ist Sportlehrerin, bei BASI Pilates ausgebildet und zertifizierte Barre-Trainerin. Montags um 19:30 Uhr unterrichtet Lea Pilates Mat & Props.

Ja, aber bitte stell es lautlos und nutz es während des Trainings nicht. So bleiben alle bei sich und bei der Übung.

MÉ·US ist ein ruhiger Ort. Bitte respektiere Zeit und Raum der anderen und geh sorgfältig mit Geräten und Einrichtung um. Hier misst sich niemand mit anderen.

Ja. MÉ·US liegt am Langer Anger 201 bis 203, direkt gegenüber der Haltestelle Eppelheimer Terrasse. Es ist in der Bahnstadt das einzige Studio mit Matte, Barre und Geräten. Daneben gibt es in der Bahnstadt weitere Studios mit Reformer-Kursen.

Mit der Linie 22, die zwischen Bismarckplatz und Eppelheim fährt. Sie hält an der Eppelheimer Terrasse, direkt gegenüber dem Studio. Vom Hauptbahnhof Süd sind es zwei Stationen, vom Bismarckplatz sieben.