Reformer Power Flow (max 3 Personen)

Beschreibung

Ein intensives Reformer-Workout in einer exklusiven Kleingruppe mit maximal drei Teilnehmer:innen, das Pilates-Präzision mit Dynamik und Ausdauer verbindet. Durch kraftvolle Sequenzen am Reformer, kombiniert mit Hanteln und fließenden Übergängen, werden Kraft, Stabilität und muskuläre Ausdauer gezielt aufgebaut. Dabei bleibt der Fokus stets auf kontrollierter Bewegungsausführung, bewusster Aktivierung des Powerhouse und präziser Technik. Ein energiegeladenes Training für alle, die beim Pilates ins Schwitzen kommen und ihren Körper kraftvoll und ganzheitlich stärken möchten. Die kleine Gruppengröße ermöglicht eine persönliche Betreuung auf hohem Niveau. Übungen werden individuell angepasst oder intensiviert, sodass sowohl Einsteiger:innen als auch Fortgeschrittene optimal begleitet und gezielt gefordert werden. Durch den Einsatz von BASI Systems Geräten gewährleisten wir optimale Biomechanik, fließende Bewegungsabläufe sowie eine sichere und komfortable Trainingsumgebung – die Basis für nachhaltige Fortschritte und ein Trainingserlebnis auf höchstem Niveau. Für eine besonders präzise Technik und ein vertieftes Verständnis der Übungen empfehlen wir ergänzend regelmäßige Mattenstunden.