Probestunde Private Pilates Session

Beschreibung

Dein individuelles Pilates-Training – abgestimmt auf deinen Körper, deine Voraussetzungen und deine persönlichen Ziele. Je nach Bedarf trainieren wir auf der Matte und/oder an Reformer, Tower, Cadillac, Wunda Chair und Spine Corrector. Übungen, Widerstände und Bewegungsabläufe werden individuell angepasst, sodass wir gezielt an Kraft, Beweglichkeit, Körperkontrolle und Bewegungsqualität arbeiten können. Die persönliche 1:1-Begleitung ermöglicht präzise Korrekturen und eine besonders detaillierte Arbeit an Technik und Ausführung. Durch den gezielten Einsatz von Matte, Props und hochwertigen BASI Systems Geräten entsteht ein vielseitiges Training, das sich deinem aktuellen Trainingsstand und deinen individuellen Bedürfnissen anpasst. UNSERE EMPFEHLUNG Ideal als Einstieg, zur gezielten Vertiefung deiner Pilates-Praxis oder als Ergänzung zu deinem regelmäßigen Gruppenunterricht. GUT ZU WISSEN Private Pilates Sessions sind auf jedem Level möglich und werden vollständig auf deinen persönlichen Trainingsstand und deine Ziele abgestimmt.