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Barre Teens
Barre & Pilates – für mehr Kraft, Haltung und Selbstvertrauen
Beschreibung
Barre Teens ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Jugendliche von 12 bis 17 Jahren. Die Stunde verbindet Barre, Pilates, Yoga und funktionelles Fitnesstraining zu einem vielseitigen Workout für Balance, Koordination, Beweglichkeit und gezielte Ganzkörperkräftigung. Trainiert wird an der Barre sowie mit verschiedenen Kleingeräten wie Pilatesbällen, Toning Balls, leichten Gewichten und Booty Bands – begleitet von einer motivierenden Teen-Playlist. Kleine, präzise Bewegungen fördern eine aufrechte Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen. Dabei stehen Freude an der Bewegung und ein positives Trainingserlebnis im Mittelpunkt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen werden verständlich erklärt und können individuell angepasst werden. Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken. Matten und weiteres Equipment stehen im Studio zur Verfügung.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Der Kurs richtet sich an Jugendliche von 12 bis 17 Jahren. Die Buchung und Zustimmung zur Teilnahme müssen durch eine volljährige erziehungsberechtigte Person erfolgen. Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Buchung und bei verfügbarem Platz möglich. Gebuchte Termine können bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn online storniert oder umgebucht werden. Bei einer späteren Absage oder bei Nichterscheinen gilt der Termin als genutzt. Gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder andere trainingsrelevante Besonderheiten müssen dem MÉ·US Studio vor der ersten Teilnahme mitgeteilt werden. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten sollte die Teilnahme vorab ärztlich abgeklärt werden. Bitte bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken mitbringen. Matten und Trainingsmaterialien stehen im Studio zur Verfügung.
Kontaktangaben
Langer Anger 201-203, 69115 Heidelberg, Germany
info@meus-studio.de